如何防治秋季常见疾病

感冒、胃病、气管炎、关节炎等等都是秋季比较常见的疾病,那么如何防治秋季常见的疾病呢?跟随我一起探讨一下吧。

感冒

秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。

胃病复发

每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机 会,还要注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒(站长推荐:男人可以多久不碰老婆,更多文章请移步:今好养生之道网,wWw.184881.COm】,以增强胃肠的适应力。

气管炎

秋季是慢性气管炎的高发期,它 对气候的变化较敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病,因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,还要注意改善居室环境,空气要流通,没有烟尘污染。


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